Egészség 60 év felett

Napjainkban egyre több mindenkit érdekel, hogy melyek az életkorral járó természetes változások, és melyek azok a problémák, amelyeket életmódváltással, mozgással, egészséges táplálkozással elkerülhetnénk. Ez a kézikönyv pontos információkat ad az öregkor testet és lelket érintő változásairól, elmagyarázza a leggyakoribb betegségek kialakulását, lefolyását, kockázatait és kezelési lehetőségeit. Könyvünk ugyanakkor nemcsak betegségekről szól, hanem arról is, hogyan javíthatjuk ebben a korban az életminőségünket. Az élet harmadik szakasza csodálatos időszak annak, aki élvezni tudja. Megélhető a kiteljesedés korszakaként, amikor megvalósíthatjuk mindazt, amire addig nem volt időnk, feleleveníthetjük és valóra válthatjuk régi álmainkat. A kötet információival, illusztrációival, tanácsaival abban segít, hogy minderre testünk és lelkünk is megfelelően felkészülhessen.